通常情况下，怀孕期间可以食用燕窝，但是要适度食用。
燕窝是一种非常温和的食物，它含有丰富的氨基酸、维生素和维生素，食用燕窝能够增强机体的抵抗力。燕窝富含一种具有促进细胞分裂、补充胶原蛋白、修补损伤肌肤、防止黄体上妊娠纹的作用。
怀孕期间，多喝一些燕窝，不仅可以滋补母亲的身子，让孩子的体质变得更强壮，让人的大脑更容易生长，对人体的免疫力也会有很高的提升，同时也会对肌肤有很好的滋润作用。
燕窝孕妇可以吃，大事不能吃得过多。
燕窝适合怀孕、体弱者食用。在怀孕的三个月内，孩子的成长是非常关键的。燕窝中富含有丰富的氨基酸、矿物质及胶原蛋白，能有效促进胎儿的脑部发育，增强记忆力。能增强人体对X光及其它辐射的免疫力，还能起到安胎的作用，减少孕期的呕吐，恶心，缓解孕期肚子变大所致的妊娠纹。但是孕妇不能吃得过多，以免导致出现消化不良。
孕妇是不可以吃当归炖汤的。
孕妇不能食用当归炖汤，是因为当归含有活血化瘀的效果。孕妇食用当归后可能会导致孕妇产生先兆性流产的情况，所以孕妇最好不要在怀孕期间中食用当归炖的汤，避免导致出现先兆性流产的情况。孕妇在怀孕期间的饮食以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀类的食材和药物，可以进行适量的运动。
孕妇在怀孕晚期最好不要吃烧烤。
因为孕妇在孕期是需要避免食用生冷辛辣油腻的食物，而烧烤本就属于油腻的食物，且在烧烤的调味料中一般都会含有辣椒，这种辛辣刺激的调味料是有可能会刺激到孕妇，导致出现子宫收缩的情况。而且烧烤的卫生环境一般较差，不能保证干净卫生，所以是最好是不要食用。在孕期尽量多吃高蛋白的食物，以及一些新鲜的瓜果蔬菜，以便补充维生素以及微量元素。
孕妇是可以吃蔓越莓。蔓越莓富含多种营养物质，其中含有丰富的花青素和黄酮醇，具有很好的抗氧化功效，还可以恢复皮肤弹性，补充水分，美容养颜。怀孕期间孕妇可能出现食欲不振、便秘的症状，蔓越莓能够刺激食欲，促进新陈代谢，促进食物的消化以及吸收，防止便秘。因此，女性怀孕期间可以适当的食用蔓越莓，但注意不要过量。蔓越莓属于凉性水果，每一天用量需要控制在在200克以下。食用前要彻底清洗，避免引发胃肠炎。
