头晕耳鸣失眠多梦治疗的具体方法如下：
1.可以吃些滋补食材，如枣子、枸杞、阿胶等滋补材料。
2.睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，规律饮食，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态。
3.多晒太阳，适当运动，提高体质。平时注意加强营养。
4.及时到医院查看头颅磁共振成像和耳鼻喉科相关检查，消除颅内病变或耳鼻喉科疾病引起的症状。
失眠多梦脱发从中医的角度来看，是熬夜或气阴阳虚引起的。
气血精密不能让大脑骄傲，脑神经功能异常，引起失眠多梦，引起气阴和阳虚，溅阴液，少失血，不能滋养毛发，导致脱发。从现代医学的角度来看，主要是患者机体内分泌激素失衡导致脑细胞过度活动，脑神经过于兴奋，导致脑细胞长期处于疲劳和过度状态，从而导致失眠多梦和脱发。这种患者可以通过口腔安神补脑液治疗，轻症患者可以改善。
失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：
第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。
第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。
三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
易疲劳四肢乏力，总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人，经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律，比如经常吃冷的东西，会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱，生化气血的功能就会下降，脾化湿的功能也会下降，就会出现身体困重。
可能是颈椎病造成，是由于长时间姿势不良，或伏案工作，枕头过高等，造成颈椎退行性病变，压迫椎动脉，造成头晕，记忆力减退，注意改善不良姿势，可以做做针灸和颈椎牵引，改善头晕症状。
对于多梦的患者，要保持好自己的睡眠环境，睡的床要舒服、软硬适合，并且保持安静的卧室的要求，如果还是出现多梦，需要在指导下服用药物，如五味子颗粒、健脑补肾丸、安神胶囊等，都对于做梦的缓解有一定的效果的。
