可以选用荞麦皮，蒲绒，灯芯草做枕芯。因为宝宝颅骨，尚在发育之中，如果过硬或者过软，都有可能影响骨的发育。高度不要超过两厘米，要经常的晾晒枕头，以防霉菌和细菌的滋生。
能用。荞麦枕有安神镇静，芳香开窍，活血通脉的作用。而且透气性比较好，而且小孩儿一般不会过敏。而且还容易清洗，选用透气性好的。用枕头会影响宝宝的生长发育的，影响呼吸建议宝宝三个月以上再给宝宝用枕头，这是利于宝宝的呼吸也利于宝宝的生长发育的。
蒲公英能和茶叶泡在一起喝。蒲公英具有清热解毒，消炎排毒，滋阴润燥的功效，可以治疗急性乳腺癌，淋巴腺炎，疔毒疮肿等，和绿茶一起冲泡引用，效果相对会比较好。可以有效治疗上火引起的呼吸道感染。
荞麦粉一般可以减肥。
荞麦粉是一种粗粮面粉，富含膳食纤维，有较强的饱腹感，能促进肠道蠕动。荞麦粉比白面粉更有助于减肥，减肥人群还应该控制粗粮和面食的摄入量，除主食外，还应包括其他食物的热量摄入。减肥人群应该追求的是控制总热量摄入，而不仅是控制某种热量的摄入。
糖尿病的人应该要少吃一些米饭，多吃一些荞麦，能够有效的降低血糖，还能够让自己的身体更加的健康，荞麦面是现在很流行的一种主食，因为荞麦能够有效的缓解一下血管的压力。
