长期胃胀可通过日常调理等方式进行治疗，具体如下：
长期胃胀可以进行适当运动，如跑步、游泳、打乒乓球等，可以改善身体体质，促进肠胃蠕动；还应该调整自身情绪，避免生气，保持良好心态。
在日常生活中，患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
一般情况下，如果出现胃胀气的情况，需要注意是由于慢性胃炎引起的胃动力不足。慢性胃炎的轻微病症，可以通过日常的饮食来慢慢康复，但是如果病情比较严重，或者是长期的，不能用食物来改善，就可以使用一些药物来进行干预。胃功能减退的病人可以服用法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片等促进胃蠕动的药物，如果有可能的话，最好去做胃镜检查，明确具体病情后对症用药，有利于身体健康。
白带增多偶尔小腹疼痛考虑为存在炎症的可能性，有可能是因为不注意性生活的卫生引起的，需要注意及时停止性生活，注意平时的个人卫生，可以考虑做个B超和白带常规检查，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，局部可以热敷。
长期大便稀可能是由于慢性结肠炎或者消化不良等导致的，必要时去医院化验大便常规检查，或者再做个肠镜检查。平时的饮食要清淡，不要吃过于辛辣，生冷，油腻的食物。大便稀也有可能是饮食作息不规律引起的。
不是的，进食不合理。在生活中很多人都会不注意自己的饮食习惯，继而导致人体出现严重的不适，为了让自己可以调节好胃胀的问题，大家在生活中注意自己的饮食问题，尽可能进食一些不会产气的食物，保持良好的饮食习惯，这样才能帮助得到大家远离伤害。
一般情况下，长期胃胀气，患者可以通过医学检查、药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
胃胀气持续时间过长，患者需要做胃镜、上消化道钡餐等检查，确定有没有胃粘膜和上消化道动力学的异常，然后进行针对性的治疗。建议病人在饮食方面要注意节制，尽量不要吃辛辣、高脂肪、过冷、过热的食物。其次，可以使用法莫替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑等常用的抑制胃酸的药物，以及促进胃肠蠕动的药物，多潘立酮、依托必力片、莫沙必利片等。还可以口服消化酶胶囊，健胃消食片等消化药物。
