骨折可以吃三七粉。
骨折愈合是一个祛瘀，新生，骨合的过程。骨折可导致气血经脉异常，致血气凝结。而三七粉富含三七皂甙，三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高机体免疫功能的作用，所以骨折的病人可以用三七粉，活血、止血、祛瘀续筋、通筋血、补肾等作用。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，骨折可以吃三七，但通常是在骨折早期使用，具体内容如下：
三七有助于活血化瘀，能够促进局部的血液循环。而当患者处于骨折早期时，通常有局部肿胀、淤血等情况。因此，骨折后是可以吃三七的，但建议在骨折早期吃三七，以缓解患者的不适症状。患者可以用开水冲服三七粉，也可以将三七与猪骨、牛骨等食材一起煲汤。
饮食摄入的醋不是很多，所以也可以适量吃醋。醋也会使骨质疏松情况加重，影响骨骼愈合的速度。建议骨折病人在治疗期间多吃一些豆制品，富含钙的食物，多晒太阳。不能吸烟，吸烟会使骨骼愈合速度变慢。
一般小孩脚骨折可以吃营养丰富的食物。
高能量高蛋白膳食可以帮助人体补充能量，但是在骨折后2个星期内服用，在骨骼断裂后2个星期内服用，同时在骨骼断裂的早期也要注意清淡的食物。骨折后如果长期在房间里休息，没有阳光照射，很可能会缺少维生素D，所以骨折后要多吃鱼、肝脏、蛋黄等食物摄入维生素D，适度晒太阳。
在骨折后可以食用竹笋。
竹笋营养丰富，属于蔬菜，口干清脆，食用后一般不会对骨折造成影响，还能改善食欲，补充营养，骨折患者可以适量食用竹笋。
在骨折早期，要注意多喝新鲜的蔬菜、瓜果、粥、汤等。在骨折愈合的中期和晚期，可以多摄入高质量的蛋白质和丰富的蔬菜和水果。例如鸡、鱼、牛肉、奶、豆制品、菠菜、芹菜、苹果、奇异果等，都能补充骨骼愈合所需的养分。
骨折是否可以吃辣的东西，需要根据骨折的时间进行判断。
骨折的早期，通常不能食用辛辣刺激的食品，因为有可能引起炎症，并且会影响到伤口的恢复。骨折三个月后，骨头基本愈合了，可以适当吃点辛辣的东西，但也不要太多。建议骨折患者多食用注意清淡容易消化的食物，多吃些能帮助骨骼愈合的食品，如牛肉、牛奶、鱼汤等，有助于促进骨折的恢复。
