如果打算备孕必须服药改善的，不服药是不能自愈的所以需服药治疗，平时可以运动锻炼这样可以有助于恢复的。不要紧张，放松心情，注意休息，尽量避免长期接触电脑手机之类的，可以用中药调理一下。
在走路时会带动身体的血液循环，一定不要走的太快，保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑。
脑供血不足是可以治好的，合理饮食，多吃新鲜蔬菜可起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等。平时看电视、报纸。做一些体力劳动或杂务。还可以参加一些文化体育活动。
脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足，即人脑某一局部的血供不足，导致脑功能障碍，脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少，脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足，最易引起头晕、睡眠障碍等，记忆力减退的表现。此外，由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效，感觉功能障碍等，精神意识不正常。
功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足，需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物，要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物，这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息，多出去运动，提高身体的抵抗力，提高免疫力。另外在运动之前要吃饭，保证能量的供应。
脑积水愈合的可能性很小。需要通过CT检查来了解具体情况。如果压力相对较大，可以使用药物治疗。在更严重的情况下，它只能通过手术治疗。有必要定期检查CT以查看恢复状态。
