有什么好办法（
夜间的温度比白天相对低，空气偏凉进入气道就易导致咳嗽，睡觉时盖的被子或者枕头里含有尘螨，部分人对尘螨过敏，翻身或者体位有变化会让被子和枕头里的尘螨释放，呼吸就会把尘螨吸入呼吸道，再加上对尘螨过敏就很容易发生咳嗽。
治疗原则是积极治疗原发病，以免加重病情。积极改善居住的环境，避免过敏原，经常开窗通风，注意防寒避暑。不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。保持心情舒畅，遇事不着急。积极锻炼增强自身抵抗力。
宝宝干咳可以先不给孩子用药。因为小儿呼吸系统尚未发育成熟，咳嗽反射较差，不要给孩子随便使用止咳药物。可以给孩子做一些食疗，比如百合川贝莲子粥或者川贝枇杷膏等。对于燥咳的宝宝效果比较好。孩子多喝一些水，饮食要清淡，适量的活动，禁食辛辣刺激油腻的食物。如果孩子症状持续不缓解，应及时医院儿科就诊，以免耽误病情。
出现长期干咳，可能是由于支气管炎引起的，这种疾病与细菌感染或者过敏反应引起的，主要表现为咳嗽、咳痰等症状。要注意保暖，避免着凉感冒，多饮温开水，需要拍片检查一下，可以吃化痰止咳颗粒等药物治疗。
治疗干咳需要找到干咳的病因进行针对性的治疗，如果发生咽喉炎或者肺炎支原体导致的肺部感染，从而引起的干咳，需要进行消炎的治疗，出现支原体感染的时候，也不排除发生过敏导致的干咳，需要使用抗过敏的药物缓解干咳的症状。
干咳无痰，如果症状轻微，可以适当食用润肺止咳的食物，比如枇杷、梨等。同时也可以采用胖大海、金银花、野菊花等泡茶饮。尽量选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
