没感冒老是打喷嚏，就要排除是过敏性鼻炎或者慢性鼻窦炎的情况。如果是这两种情况鼻腔内就会有炎症存在，从而导致鼻腔内的粘膜充血水肿，出现打喷嚏的情况。特别是过敏性的鼻炎，我不小心接触了一些过敏的物质，也会出现打喷嚏情况可以到医院做一下相关的检查，如果是过敏性的鼻炎，可以按照医生的嘱咐用一些滴鼻的药物，来缓解过敏或者吃一些抗过敏的药物，比如扑尔敏进行治疗。
出现有感冒，主要就是会导致出现有鼻塞，流涕，头痛，头晕，打喷嚏的症状，一般中医来说分为风寒感冒，风热感冒，风热感冒，一般都是流黄色的鼻涕咽喉疼痛，风寒感冒大多流清鼻涕。如果有感冒的症状，所以要多喝水，清淡饮食一般可以适当的通过服用感康片，感冒清热颗粒等药物治疗。
感冒期间出现咳嗽可能是喉咙发炎导致，在感冒期间喉咙会有不舒服的现象，因此需要患者喝些温开水，同时在医生的指导下服用止咳化痰的药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
经常抠鼻子，鼻腔粘膜正常，是不太容易引起感染，但是如果鼻腔有鼻血或者伤口，就要当心细菌上行，引起颅内的感染。平时要注意良好的生活方式，注意良好的个人卫生习惯，减少疾病的发生率。
感冒后由于呼吸道黏膜受到损伤，需要一定的时间才可以恢复，而粘膜下的神经纤维则无无法向正常情况下运作，就会导致呼吸道变得极为敏感，从而出现咳嗽现象，通常情况下，呼吸道黏膜修复需要一个月左右的时间，在此期间咳嗽会逐渐好转。在呼吸道黏膜恢复期间，应避免吃辛辣刺激的食物，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以加快呼吸道黏膜的修复。
得了感冒是可以适当的喝些豆浆的。豆浆不会对身体健康造成不良影响，同时也不会让症状加重，另外感冒期间喝喝些豆浆，以有效的补充身体所需的蛋白质，从而提高身体的免疫力和抵抗力，让感冒好的快一些。患者也可以多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜。
