针对足内翻畸形的训练方法有以下几个方面：第一、病员卧床时要保持中立位，主要是预防下肢髋关节的外旋，保持膝关节的轻度微屈和脚踝关节的背伸。第二、病员卧位时可以行踝关节的背伸运动，注意调养。
足内翻引起的原因有先天性足内翻、外伤等。
1、先天性足内翻：胚胎发育中已出现足部内翻。
2、后天因素：疾病导致足内翻，如神经肌肉受损、脊髓受损。
3、外伤：各种外伤，如脊髓外伤、大腿外伤均可导致神经受伤，出现足肌力不平衡，导致足内翻。
患者一旦出现足内翻，需及时就诊治疗，以免造成更为严重的后果，影响远期生活质量。
一般情况下，先天性的马蹄内翻足在15岁之前是可以治愈的，15岁之后很难根治，具体内容如下：
一般情况下，在15岁之前有三个时期，1岁以内、1~3岁、3~15岁，1岁以内可以进行保守疗法，大部分都可以得到纠正和恢复。1~3周岁的儿童，多行外科手术，术后可进行软组织松动。3~15岁的儿童，可以通过三个关节融合进行推拿。所以先天性的马蹄内翻足在15岁之前是可以治愈的，如果出现这种情况，应及时去医院就诊，做到早发现早治疗有利于身体健康。
足内翻可以进行手术矫正。足内翻多见于高弓足，也就是马蹄内翻，病人的脚跟会向里倾斜，足部也会下垂。早期诊断足内翻，可以采用功能重建的方式，即利用更大的肌肉力量进行转位，使已经退化或功能减退的肌力得到恢复，而内翻要恢复外侧肌力，下垂要使上翘的功能得以恢复。严重的患者可以采用截骨术进行生物力学的修复。足内翻矫正主要是为了纠正畸形的生物力线，避免关节退化，从而诱发关节炎。
于偏瘫后遗症，由于肌肉痉挛导致的足内翻情况。要做一些针对性的局部牵伸关节，力度要适中，拉伸的力度要循序渐进，适当的运动脚踝，可以做一下矫形器来改善。偏瘫引起的足内翻属于偏瘫后遗症，由于肌肉痉挛导致的足内翻情况。
先天性内翻通常需要手术治疗和矫正，如果在年龄段，先天性内翻通常伴有肌肉萎缩，此时治疗效果不是很好。治疗效果越早，治疗效果越好。对两岁以内的家庭来说，治疗效果是好的，因为那时骨骼和肌肉没有萎缩，功能恢复也不好。
