曾经吃过维生素AD还有优生妈咪鱼肝油
希望宝宝能吸收钙介绍吃哪种钙或者鱼肝油比较好
宝宝缺钙，可以吃猪肝泥和红枣粥进行补钙，含钙多的食品有，鱼虾瘦肉豆制品芝麻等，这些都可以给宝宝做成辅食，来给宝宝进行补钙。平时要注意多晒太阳，也可以吃猪肝汤，或是猪肝泥，可以消化，注意不要进食过多。
宝宝补钙了还是缺钙可以带孩子去医院化验体内微量元素的水平，看看是不是缺钙引起的腿疼，孩子缺钙，可以给孩子吃一些补钙的营养口服液，在吃药治疗的同时也可以通过食物的方法来补充。
补钙可以通过钙剂的方式来进行补充。在日常的生活中需要多进食含钙质丰富的食物，比如奶类，蛋类，豆制品类鱼类等。在补钙的同时要注重维生素d的补充，维生素d可以促进钙质的吸收。
宝宝缺钙食补是好的不像药物有副作用。宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。平时要多吃含钙丰富的食物，有利于促进骨骼的发育，缺钙会影响到宝宝正常的生长发育，导致生长发育迟缓。多晒太阳、日常有许多食物可供钙源补充。
缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；该药物是否容易溶解于水，第3个是药物溶解后能否形成钙离子容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；是这个药物对宝宝的副作用很小。
宝宝的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。
