固元膏一年四季都能食用，但是冬季和春季食用最好。固元膏是滋补的膏品，需要滋阴、补血人群一年四季具可食用，但是固元膏性温，夏季和秋季食用容易导致上火，因此冬季和春季食用比较好，更有利于身体健康。
健脾固元膏是一种食疗药膳。虽然据说很有营养，但不要吃得太多，因为吃得太多会给身体带来沉重的负担。达到相反的效果。健脾固元膏通常用于气血两虚、体质虚弱的人群。不适用于脾胃虚弱者，可能会使脾胃虚弱、消化不良或腹胀。
阿胶固元膏主要的功效是滋养身体、补血益气、活血调经等，因此比较适宜气血亏虚的中青年女性、体质差的人、更年期妇女，肝血不足的老年人，以及正常保健人群，但是需要注意适当服用，以免上火。
可以治疗气血两虚、肝肾不足导致的头晕目眩、心悸失眠、肠燥津枯便秘。阿胶有补血、止血、滋阴润肺的作用，是良好的补血药物，可以治疗各种原因导致的血虚症状。补气可以生血。
吃感冒药的时候尽量不要喝茶，茶叶当中含有咖啡碱和多酚之类的物质，这些物质会和药物发生不良反应，同时还会影响到药效的效果，出现感冒的时候，在饮食上也要有所注意，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，平时可以多喝水，水可以给身体补充水分，因为在感冒的时候可能会出现大量的排汗，如果感冒比较严重，是需要到医院做相关的检查，让医生根据具体情况做出针对性治疗。
