皮肤外干内油怎么办？皮肤很干毛孔里油脂却很严重从12...

皮肤油脂分泌旺盛需要保持规律作息、注意皮肤清洁、果酸换肤等方法改善。
1、保持规律作息：平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，才可避免导致内分泌紊乱而引起皮肤油脂分泌旺盛。
2、注意皮肤清洁：平时需要每天早晚彻底的清洁皮肤，另外也可以使用硫磺皂清洗，通常能够起到去除油脂以及抑制油脂分泌的作用，对于皮肤油脂分泌旺盛可起到改善效果。
3、果酸换肤：主要是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够加快皮肤新陈代谢，可以促使老化角质层脱落，从而可以改善皮肤油脂分泌旺盛，另外也能够起到疏通毛孔的作用。

在秋天或者是冬天的时候，出现皮肤干燥的情况，应该多喝水，这样可以补充身体的水分，当然在洗澡之后也可以使用身体乳，在洗澡之后可以局部涂抹，或者是多吃一些高维生素的食物，对于皮肤都是有好处的，也可以服用多种维生素，来缓解身体出现干燥的情况。

皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。

皮肤油性大，很容易生痘痘，平时可以使用清痘控油的洗面奶，这样可以更好的清洁。因为体内脂肪的分泌与雄激素的浓度是成正比的，因此可以服用一些抑制雄激素的药物，例如丹参酮胶囊、螺内酯片等。对于痤疮类型的皮损，可以通过针清进行治疗。痘痘出现了严重的红肿，可以服用一些抗炎药物，如罗红霉素、多西环素等，可以外用夫西地酸乳膏或者克林霉素甲硝唑擦剂。

每次洗完澡后要外用护肤品，平时可以用护肤品进行保湿治疗。皮肤干燥是有很多原因的，咱们中国人的皮肤大部分都是混合性的，T区出油是很正常的现象，针对脸颊两侧的皮肤可以用一些补水的面膜，或是保湿的产品，皮肤表层的水分会随着天气的变化，外界的侵袭，慢慢的水分流失，导致皮肤干燥。

利用特殊的彩光热能作用于皮肤组织，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，同时崩解病损的黑色素细胞颗粒，从而缩小毛孔、淡化色素，让肌肤透亮富有光泽，可以适当敷上补水面膜，年轻紧致而富有弹性。