宝宝出现睡觉不踏实主要考虑原因是维生素D不足影响的钙吸收不好，导致的神经兴奋性增高。首先在保证睡眠环境的情况下，每天预防性补充维生素促进钙的吸收。如果宝宝母乳喂养或是奶粉喂养足量，可以不尽兴补充。
一般情况下，满月宝宝睡觉时老是发出声音还使劲，是否正常取决于孩子的临床症状。
满月的宝宝睡觉的时候会发出声音，属于正常现象，宝宝总是使劲，如果用力握拳，有可能是和室内的温度有关系，要控制室内的温度、湿度，温度不要太低。如果存在有胃肠功能紊乱、消化不良或者是便秘的时候，孩子在睡觉的时候也可以表现出老是发出声音，还使劲的现象，需要及时针对病因进行治疗。
2个月婴儿睡不好总是扭着头先想想是孩子饥饿还是没有饱餐一顿，因为孩子根据需要哺乳食得多拉。或与儿童缺钙相关，以夜睡不安、易哭、汗出明显、枕秃、前囟门大于正常儿童为特征，可检查微量元素了解钙的缺乏。
另外，在饮食上应该注意一些问题，尽量不吃高脂肪和高胆固醇食物，少吃肥肉和动物内脏。每天喝足够量的牛奶或奶制品，补充优质蛋白。保证充足睡眠，最好不要熬夜，睡前半小时到一小时要保持愉快情绪，以减少失眠。
如果宝宝晚上睡觉不踏实，有可能是缺钙导致的，平时还应该要注意多让宝宝晒太阳，促进钙吸收提高免疫力，同时注意观察宝宝是不是太热导致的，不要给宝宝盖得太多，以免宝宝身体不舒服。
主要原因是吃得过饱、腹部不适或者是吃得太少、饥饿，要学会让孩子吃得刚刚好，不要过饱，也不要饿着。尿布湿了没有及时更换或者是衣服太紧、被子盖得太厚，导致宝宝不舒服。
孩子在睡觉的时候出现扭来扭去的情况，很有可能是由于室温不舒服所导致的，或者是孩子盖得过厚。也有可能是由于孩子憋尿或者是饥饿，如果孩子在晚上睡觉的时候总是睡不实，也有可能是体内缺少微量元素，如缺钙，要给孩子补充钙质。
