出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
皮肤营养过剩起小粒粒可以采取以下几种治疗方式：
1.忌食辛辣、油腻刺激的食物:尤其是高脂肪食物，经常食用油炸食品使皮肤的分泌物变得黏稠，不利于脏东西、脂肪的排除。
2.可溶解过厚的角质层，清除衰老的皮肤细胞，疏通毛孔，可以让皮肤里面淤积的油脂顺利排出，同时也可加快皮肤新陈代谢，改善皮肤质地。平时要注意防晒，避免紫外线过度照射引起皮肤老化，角质层堆积，堵塞毛孔。
可以吃汤药来调节，还要忌口，可能换个法就好了，饮食主要是不要吃太多辛辣的东西，可以到当地医院做全面检查，开一些药物吃，看看是否有用，必须吃足够的疗程才能有效。一定要忌口汤药，不忌口就是白吃的，不起作用的。
脸上起粉刺可以通过一般治疗、药物治疗、刷酸治疗。
1、一般治疗：脸上起粉刺多数是因为不注意个人卫生毛孔堵塞所引起的，洗脸的时候可以使用清洁洁面奶，要将面部彻底的清洗干净，可以改善皮肤状况。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，通常可以使用维a酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶，能够帮助症状恢复。
3、刷酸：一般是将高浓度果酸涂抹在皮肤上，能够促进老化角质层脱落，加快皮肤新陈代谢，可以去除毛孔中毒素和垃圾，改善脸上起粉刺症状。
身上有很多的粉刺的话，可以通过药物治疗再就是平时也是注意勤换着洗贴身衣物，自己不要在长期的熬夜，不排除是内分泌失调导致的，目前先不要吃辛辣刺激性的食物，再就是避免抓挠防止出现感染的问题。
痤疮的治疗方法有去脂、溶解角质、杀菌消炎、调整激素水平，可以用清水或者清洁用品来清除皮肤上多余的油脂、皮屑和细菌。要注重控油和润泽，并在皮肤上涂抹润肤水。尽量不要用手去按压搔抓皮损，也不要吃高升糖指数食物和牛奶，以免引起或加重粉刺，要注意保持大便畅通，不要熬夜。可以选择一些外用的药物，比如维a酸，或者是抗生素。严重的患者可以服用抗雄激素、抗雄激素、抗生素、异维a酸等抗生素。另外，也可以选择光疗法等。
