如果头皮不发红、也没有明显瘙痒，就考虑应该没有头皮炎症，是生理性的头皮屑。饮食应多食蔬果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，必要时口服B族维生素，可以有效抑制细胞生长，也可以用药物，达到去屑效果。
根据不同的原因采用不同的治疗方法。不同的病因要采取不同的治疗方式。建议使用洗剂洗头，两天一次，连续使用四周，洗头时要使洗发水在头皮部位保持5到10分钟，再用清水冲洗干净。
用醋洗头一般能去头皮屑，但不能直接用醋洗头，需要稀释。
头皮屑是指头皮上长出的异常物质，是因细胞逐渐死亡、干燥而形成的，表现为鳞状或薄片状，通常与头皮油脂分泌旺盛或者葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌等细菌感染有关。为了抑制头皮屑，一般可以用醋洗头，能够减少油脂分泌，并抑制细菌繁殖。但考虑到醋具有腐蚀性，不能直接用醋洗头，需要与温水一起稀释后再使用。
一般情况下，1天不洗头就痒头皮屑多可能是脂溢性皮炎，具体内容如下：
头发通常一星期清洗1-2次就可以了，当发生在头皮和油脂分泌性皮炎时，会伴随着大量的马拉色菌滋生，皮肤会产生大量的瘙痒和脱屑，这种情况很难用清洗的方法来清除，可以使用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂进行清洗，一周两次。如果没有明显的改善，可以停止使用，一星期后到正规的医疗机构就医。平时要有一定的生活习惯，不要过度的熬夜，不要吃辛辣、油腻、高糖的食物，要保持良好的皮肤清洁，避免与动物亲密接触，避免在阴凉、潮湿的地方活动。
怀孕所引发的头皮屑，很可能是由于受到外界环境影响，使得头皮处于干燥的状态，这样头皮屑就非常多，其次孕妇需要补充足够的营养物质，营养不良也同样会使得头皮失去水分，头发非常容易掉落，头皮屑非常容易增多。
正常下，头皮中的表皮细胞不断繁殖，并被基底层的那些细胞推到表面，最后这些细胞成熟，变成无生命的角质层并脱落。当头皮健康时，脱落的细胞是粉末，我们很难发现，头皮屑也看不见。然而，当头皮有问题时，表皮不能很好地成熟，所以大面积的皮肤脱落，这就是头皮屑。
