好处与坏处，控油
食用盐是不可以洗脸的，因为食用盐里面还有一些卤素，比如食用碘，而食用碘具有一定的吸光性，很容易产生光敏性反应。所以使用食用盐洗脸以后，会诱发脸部的一些光敏性皮炎，或者是产生一些多形性日光疹，以及面部的一些皮炎反应。
长痘痘一般是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，不提议直接用盐水洗脸，尽管盐水可以起到一定的消炎作用，但是对于皮肤也有很强的刺激，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。
选择35度左右的温开水，35度的水和体温差不多，对皮肤没有刺激性，另外温水可以使毛孔充分张开，洗脸前要先把双手清洗干净先用温开水把洗面奶清洗干净，再用流动的水冲洗一会。
首先洗脸的时候必须用的是温水，过冷过热的水对皮肤都是有害的，只有温水才能打开毛孔却又不会使皮肤受害。洗脸时，首先要将双手清洗干净，将脸部全部暴露出来，避免头发碰到，不然洗面奶沾上没洗干净，是容易产生痘痘的，然后就是浸湿脸部，将洗面奶在掌心打成泡沫，在脸上轻轻打圈按摩，一分钟左右清洗掉，用清水清洗2—3次即可。
用热盐水洗脸是有一定祛痘的效果的。盐水具有消毒杀菌的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效的为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘。并且盐水具有控油的功效。对于分泌油脂旺盛的面部肌肤，用温热的盐水清洗可以带走多余的面部油脂，从而达到清油控油的目的，减少因油脂过多堵塞毛孔造成的痘痘。
盐水不能去黑头的，没有这样的说法的。去黑头可以用专门的去黑头的美容产品，或者去美容院去做，盐水没有这个作用，有杀菌作用，但是也只是有一些。平时食用的盐就是碘盐，没有这个作用。
