使下颌骨宽度变小的方法除了美容，还可通过瘦身、避免过度咀嚼等改善。
部的脂肪和肌肉的分配也会对脸部产生影响，比如通过适当的瘦身可以缩小脸部的面容，从而让患者的下巴看起来更窄。另外，咀嚼肌肉的增大也会导致面部呈正方形，不能咀嚼口香糖、咀嚼硬的东西，以免咀嚼肌肉过多而导致的下巴变窄。要知道，脸部只是外在和局部的表征，整个身体的协调和气质、心态才是关键。
一般情况下，下颌骨有个疙瘩会动，不痛、不痒，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿等原因引起的。具体内容如下：
1.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，与遗传、脂肪代谢异常等因素有关，可能会导致患者下颌骨有个疙瘩会动，不痛、不痒。
2.皮脂腺囊肿：如果患者下颌骨皮肤的皮脂腺排泄通道被分泌物堵塞住，造成潴留性的囊肿，则容易形成皮脂腺囊肿，导致下颌骨有个疙瘩会动，不痛、不痒。
一般情况下，下颌骨出现宽大怎么治疗需要根据患者病情来定。
1、患者如果出现下颌骨出现宽大，但是没有其他病症，不需要用药物进行治疗，患者可以通过改善发型，从而起到修饰脸型的作用。
2、如果患者在医院确诊发现是由肿瘤性疾病导致，就需要在医生耳朵指导下服用药物或是采取手术治疗。
需要注意的是，在药物治疗期间患者还应该注意多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，不得饮酒或含有酒精的饮料，以免诱发其他疾病。
如果患者有下颌骨部位的疼痛，一般是因为外伤造成了下颌骨的骨膜、骨骼的损害，导致了下颌骨的疼痛，局部会有淤青，肿胀，压痛。
其次，由于患有颞颌关节炎，如果长期食用硬东西，或是张闭口等运动，都会造成颞合关节的不正常的摩擦，从而引发无菌感染，从而造成下颌骨的疼痛。另外，在中老年人的时候，会发生下颌骨的骨质蜕变，这种现象也会导致下颌骨的疼痛，尤其是在进食和开口的时候。
在发生了创伤，导致了下颌骨断裂之后，患者要进行锻炼，通常要等骨折断端，淤血肿胀消失，痛苦减轻，此时大概需要两个星期的时间。
通常在下颌骨断裂两个星期之后，骨折处的淤血性红肿会慢慢消失，骨折断端的疼痛也会有所缓解，大约两个星期后，骨头的末端会出现新的纤维组织，而断裂的末端会比较稳固，这样患者就能重新活动了。
在进行四肢活动的时候要注意避免过于激烈，尤其是不宜久坐，否则会造成静脉回流不良，造成骨折的位置出现不舒服，对于下颌骨骨折患者来说，只要坚持锻炼，半个月左右就能完全康复。
