请问如何可以改变酸性体质,因为据我所知,光靠饮食很...

会员20594890 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问如何可以改变酸性体质,因为据我所知,光靠饮食很难改变,请问有没有直接有效的方法,我今年35岁,身高158体重有82公斤,属于单纯性和遗传性肥胖,我一直想找一个能安全有效的减肥方法,改变这种体质,却没有成功过。我家族还有高血压遗传,我不想以后也犯同样的病,所以我想改变这种【命运】,但我又不敢轻易尝试,所以我想请问刘医生我能改变吗,有什么办法解决。真诚感谢你。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩欣汝 山东中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 高血压
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问题分析:首先,我想问一下你怎么判定自己是酸性体质的?因为你的标题是怎么去改变酸性的体质,但是在你的描述中并没有提及酸性体质。我倒觉得你说的那些症状都属于比较正常的范围,当然你说你长得比较胖,不知道你体重和身高是多少,你可以说得具体一点,看看到底有多胖。冬天怕冷很正常,就是要多穿衣服。
意见建议:手脚冰凉也不奇怪,因为冬天支端的血流循环较慢,循环情况也不如热天的时候那么好,所以感觉到手脚凉很正常。脸上出痘痘跟年龄和饮食有关系,少吃油腻,多吃清淡,保持一定的睡眠,并注意个人卫生很重要。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:手脚冰凉也不奇怪,因为冬天支端的血流循环较慢,循环情况也不如热天的时候那么好,所以感觉到手脚凉很正常。脸上出痘痘 跟年龄和饮食有关系,少吃油腻,多吃清淡,保持一定的睡眠,并注意个人卫生很重要。
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相关问答

要调理女性酸性体质,应该从日常的饮食上来做改善措施的,要减少吃高热量高脂肪的食物,应该适当的吃一些碱性食物,可以吃萝卜,豆腐,红豆,苹果,番茄等等食物,其次是多做运动,以此来促进酸性物质的排出。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

酸性体质的造成与饮食有莫大关系,平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外,多食用碱性食物。舒缓压力,提高睡眠质量,要远离烟酒,每天只要30分钟左右的运动,就可以有效地排出身体内的酸性物质,提高代谢水平,保持机体的活力。

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擅长:内科、心血管疾病

酸性体质主要是指人体免疫细胞功能下降,神经的敏感度下降,内分泌出现紊乱,癌细胞容易生长,以及容易出现贫血等疾病的状态。人体的酸碱度一直处于一个相对平衡的状态,不存在酸性体质和偏碱性的体质。

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擅长:内科、心血管疾病

是多运动,多吃碱性食物。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。

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擅长:内科、心血管疾病

戴牙套可以改善一部分的凸嘴,就是由牙齿问题引起的凸嘴,但是如果是由上下颌骨问题引起的嘴凸,是没有办法通过戴牙套来改善的。具体需要拍摄x片来判断,全景片,侧位片以及CT都是有必要的,经过测量分析之后就可以确认。如果说是颌骨问题,需要配合正颌手术,矫正一定要正规医院就诊。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

酸性体质为亚健康体质,主要表现有:酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、拉肚子、便秘拉不出、拉不出大便等,到当地大医院也检查不出什么毛病。想改变酸性体质,首先调整饮食结构,多吃些碱性食物,几乎所有的水果和蔬菜都属于碱性,禁止抽烟、酗酒等不良习惯,坚持锻炼,保持良好心情。

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