应该是不良的生活饮食习惯和用脑过度造成的。对于现在的情况，可以服用安神补脑液，谷维素等药物进行调理。要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
可以。起到一个补肾填精的作用。适用于肾阳虚患者，其主要症状有阳痿早泄，尿频尿急，畏寒肢冷，女子白带量多稀薄等。温阳补肾，扶正固本，调和阴阳。可以改善患者的腰膝酸软，浑身乏力，阳痿早泄遗精等。
可以计算出月经什么时候来的，现在相当于停经的一周，怀孕应该是5周，怀孕周是从最后一次月经的第一天开始计算的，而不是从停经的那一天开始，所以可以根据这个天数来计算最后一次月经。如果月经不规律，也可以通过b超根据妊娠囊的大小来估计。孕期注意休息，定期进行产前检查。
维生素D3是一种脂溶性维生素，所以最好是在餐后服用。因为进餐的食物里面一般都含有脂肪类的食物，脂肪类食物能够促进脂溶性维生素D3的吸收。另外，如果患者服用的是活性维生素D3，还服用了钙片。那这两种药最好分开服用，而不要一起服用，否则有引起一过性高钙血症的风险，比如可以把钙片放到早餐后服用，把维生素D3放在午餐后服用。
食物过敏出现浑身发痒的现象，一定要到医院进行治疗的，可以吃些抗过敏的药，也可以去洗热水澡或者是蒸蒸桑拿，都可以缓解皮肤发痒的症状的，食物过敏严重有可能会导致休克的，尽量不要吃些容易过敏的东西，要注意好好休息，饮食一定要清淡，不要吃辛辣油腻刺激的东西。
绝大部分女性月经会有5-7天，通常可以通过3种临床表现来判断月经月经期是否要结束了。
1.月经量会逐渐减少：正常情况下，月经第1天的时候量相对比较少，第2天的量是最多的，然后会逐渐减少。
2.以往月经期时间：如果是5天，那么月经期一般会持续5天左右。
3.症状减轻：如果下腹部不适的症状明显减轻，可能是月经快干净了。
