我是一个19岁的女孩我在一家香水厂上班几乎都是上晚班...

会员23700130 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一个19岁的女孩我在一家香水厂上班几乎都是上晚班有时吃夜宵或零食我现在160厘米105斤我已经在这上班一年多了之前是98斤的怎么才能瘦下来?无
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我希望能减到90斤不吃减肥药我想要科学合理的减肥方法当然我也不想要什么食谱因为没时间运动也不可能原因是没时间

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
问题分析:从你提供的信息看你目前的体重还没有达到标准体重如果再减少就有可能影响健康了
意见建议:食物中淀粉类食品脂肪类食品是增肥的蛋白质类食品蔬菜水果等都不增肥建议你的夜班加餐以牛奶鸡蛋等蛋白质类食品为主祝健康幸福
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
已帮助用户: 220863
问题分析:现在的减肥方法也就是吃药节食运动如果你都不具备这些条件的话一般就减不了了
意见建议:所以你这个至少需要选择一项比如节食一天三餐改为一天一餐这样就可以减下来的
相关问答

是非常严重的,而且很年轻,发现了有脑干肿瘤,如果是一个脑膜瘤,那么还是有可能做手术治疗的,如果是神经胶质瘤,即使做手术风险也很大,只能考虑做放射治疗。脑干肿瘤是可以保守治疗的,一般可以用加强支持和对症治疗进行控制感染,但是对于一些有不适的症状还是需要采用鼻饲,气管切开,人工辅助呼吸等方法进行治疗的,还有一些有颅内压增高者,应给予脱水剂和皮质类固醇药物,都是可以改善神经症状的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

牙龈出血的原因很多,是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种:局部原因引起的牙龈出血,常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙,或由于刷牙的方法不正确,在牙龈边缘的地方产生牙石。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

不要吃一些高脂肪,高蛋白的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素,适当的进行体育运动,能够促进身体血液循环,增强身体体质。高血压可以适当的服用一些降压药进行控制。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心跳呼吸骤停是严重疾病。判断心跳呼吸骤停可以通过呼叫病人,若其无法眨眼、动手指,则说明其失去意识,心跳呼吸骤停。此外,还可用手放至病人鼻孔处,判断其是否具有呼吸,若无气流,则表示其心脏呼吸骤停。若病人皮肤泛紫,应在五分钟内,进行心肺复苏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍,降低了局部的抗病能力,容易发生感染。所以,久坐之人要积极参加体育运动,增加肛门部的抗病能力。肛门部有较多的汗腺和皮脂腺,经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方,为了预防感染,应经常清洗,勤换内裤。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

加强个人防护,遵守防尘操作规程。定期检测生产环境空气中粉尘浓度。一般肺炎主要是指肺实质的炎症。为一种常见的呼吸系统疾病。大多由微生物、理化刺激、过敏反应等所引起.四季均可发病,但高发于寒冬、早春季节。日常所指的肺炎主要为肺炎双球菌肺炎。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。