自己贴了膏药偶尔热敷（
通常情况下，斜方肌筋膜炎的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：斜方肌筋膜炎的患者都是经常使用电脑工作或者伏案书写，而产生的肌肉疲劳引起的病症，斜方肌筋膜炎的患者可以按照医嘱使用消肿止痛酊、正红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
日常护理：斜方肌筋膜炎的患者平时饮食一定要注意不能吃辛辣，刺激性食物，注意防寒保暖，以免病情反复发作。
筋膜炎疼痛的位置有腰部、背部、臀部及足底等，具体分析如下：
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。如果受到直接压迫刺激或发力过大，容易引起筋膜炎症，导致局部疼痛、肿胀、活动受限等，患者一旦确诊筋膜炎症，经过及时治疗，可以使临床症状得到缓解。
因筋膜炎出现局部疼痛、筋膜炎、关节活动受限等症状时，可以按照以下方法来治疗：
患者要减少活动量，要注意休息，局部可以进行热敷治疗，比如理疗仪烤电、微波仪、生物电治疗、针灸、艾灸、中药熏洗等。
如果疼痛比较重，可以局部封闭处理，也可以用小针刀撬拨松解。口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物也能起到缓解疼痛的作用。
筋膜炎具体病因尚不清楚，研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关，也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。
除此之外，长时间保持不良姿势、寒冷、潮湿、免疫力低下等可诱发筋膜炎。当患者出现患处疼痛、肌肉紧张或痉挛、肌肉无力感、患处皮肤感觉麻木、运动障碍等症状时，需要进行消炎镇痛治疗，采取非甾体类消炎药对症治疗，有肌肉紧张疼痛患者，可根据医嘱使用解痉药物，如盐酸乙哌立松片。
通常情况下，脚筋膜炎能治好。具体分析如下：
脚筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感，脚筋膜炎是能治好的，而且治疗的办法比较多。建议口服中药补肾活血汤，里面的药材有山茱萸、熟地黄、川牛膝、鸡血藤、威灵仙、补骨脂、续断、川芎等，同时可以用药渣洗脚，足浴半小时，连用半月也能治愈。
筋膜炎封闭疗法只能缓解症状，不能治愈。
筋膜炎做过封闭治疗后，有一段时间的缓解期，如果日常工作紧张，平时工作压力大，不好好调理，病情可能会再次出现。筋膜炎的封闭疗法是将具有抗炎止痛的药物注入到有症状的肌膜周围，从而阻断痛觉的传递，这种效果非常的短暂，属于一种比较传统的治疗方式。此外，在肌膜炎的大面积下，也不宜采用封闭治疗。
