通常情况下，经期可以擦活络油，但是需要遵医嘱擦。具体情况分析如下：
患者在月经期间可以擦活络油，这种药物具有活血化瘀、消除局部淤血的功效，但是活络油可能会对出凝血时产生影响，也很可能会影响到月经的排出量，因此在使用时要注意观察月经的情况。如果患者月经比较多，或者月经量很大，就不建议使用这种药物，如果月经量比较少，而且月经持续的时间也比较短，可以用这种药物涂抹皮肤，治疗淤血性的疾病。
孕妇以及小孩儿都禁止使用活络油，它的成分主要就是水杨酸甲酯，薄荷脑，丁香油，肉桂油等这成分组成，具有舒筋活络，祛风散瘀这种功效，适用于风湿骨痛，筋骨疼痛，跌打损伤，蚊虫叮咬，坐车头晕这种症状。
腿摔伤了骨头没事还老是疼可能是以下原因导致的：
1.腿摔伤了骨头没事还老是疼，这可能会软组织受到损伤引起的，容易影响到四肢的运动，从而造成下肢的承重和走路的不便。
2.腿部摔伤时，由于腿部的骨骼突起被压迫，造成了神经受损，这种情况会出现疼痛，这种疼痛一般会伴随着强烈的麻木感。如果出现了腓骨小头周围的腓总神经损害等，需要进行下肢肌电检测。
土豆可以消肿去淤血因为土豆中含有丰富的淀粉，具有高渗作用，它能够有效地缓解局部的肿胀。同时，含有丰富的维生素，能够维持神经系统的功能，并且具有抗炎作用。可以使用土豆片对肿胀的部位进行局部外敷从而消除肿胀、去除瘀血。
膝盖摔伤后，可通过先冷敷后热敷、药物等方式消肿。
局部肿胀是由于伤口的内部有很多的毛细血管爆裂，并且局部的血会快速的渗出，从而形成淤血、肿胀，一般来说，在24个小时以内的病人可以用冷敷来促进血管的扩张，还可以缓解充血、肿胀，让血凝结，堵塞出血。膝关节损伤24个钟头以后，要想迅速的消肿，最好不要采用冷敷的方式，要通过对伤口进行热敷，有助于促进局部的血液流通，加速淤血的吸收和消退，并有助于损伤的组织快速的恢复。一般情况下，一次热敷需要30分钟，然后在休息的时间里再进行一些热敷。另外，可以通过热敷进行局部的治疗，以达到消肿的目的，但要尽量不要在创面上进行热敷和推拿。局部没有损伤，可以采用膏药进行外敷，可以起到舒筋活血、活血散瘀、消肿止痛的作用，还有一些常用的中药外敷膏药，主要是针对人体的关节软骨，韧带，肌腱等组织进行有效的营养恢复，效果显著。
