紫薯和红薯、白薯都可以增加饱腹感，增加胃肠道的蠕动，但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些。如果想要减肥，吃紫薯或者是红薯都是可以的。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。但是也一定要限制摄入量，再好的食物也要适量，多吃都是会影响到减肥的效果的。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，还要纠正不良的生活习惯。
根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
减肥其实就是减脂的过程。从减脂来看，慢跑和快走都有效果，但慢跑效果更好些。慢跑40分钟的消耗，快走需要1个小时以上才能达到。慢跑属于有氧运动，能使全身肌肉参与运动，促进身体脂肪燃烧，达到减脂的目的。真正燃烧脂肪的时间是在连续运动开始30分钟后进行的，30分钟以上的慢跑能够消耗体内的糖原和脂肪，达到减肥的目的。快走时身体肌肉未完全参与运动，减脂的耗时更长些。
排卵期同房能够增加受孕的几率。对于哪个时间段同房，没有具体的要求。排卵期前三天，后四天同房，受孕几率都是比较高的。建议到医院做彩超监测卵泡。卵泡长到1.8厘米以上的话，就算成熟卵泡了。连续同房三天，就能够增加受孕的几率。
儿童喝葡萄糖酸锌口服液主要是补充体内锌的缺乏。因为缺锌会导致儿童食欲下降，生长发育不良等一系列症状。但要给宝宝定期做健康体检，根据检查结果给予对症用药。不能盲目吃药。主要是用于治疗缺锌引起的营养不良，厌食症，异食癖，口腔溃疡，儿童生长发育迟缓等，不长期服用，如果想长期服用一定要遵医嘱用药。
两个月婴儿打嗝通常可以通过日常护理的方法进行改善。
由于两个月的孩子的横膈肌还没有完全发育，一旦受到外界的刺激，如吸入了冷空气，喝了冰镇的牛奶，又或者是吃了很多东西，都会出现打嗝的情况，这种打嗝不是成年人那种不舒服的感觉，也不是什么疾病，只是需要喝水，或者是保持沉默，五分钟后通常就会停止。此外，在宝宝出现打嗝的情况时，尽量避免让孩子平躺，特别是反复出现打嗝的宝宝，可以把婴儿床稍微倾斜，可以减少孩子打嗝发生的频率。