月经期间机体的抵抗力和代谢能力都会相应的下降，身体相对容易疲劳，情绪不佳。因此在这个时期饮食结构上要合理，由于巧克力中含有可可碱，可可碱是一种能兴奋神经的成分，经期吃巧克力更容易引起情绪不稳定。
经期不建议吃巧克力，同时不要吃辛辣、刺激性的食物。月经期间吃清淡、易消化的食物比较好，并要多喝水，注意休息。
一般情况下，女性在月经期间是可以吃巧克力的。具体情况分析如下：
巧克力吃了可以促进身体的气血流通，可以缓解经期的不适。吃了巧克力可以减轻女性的疼痛。不过，吃太多的话会造成身体发胖，也会造成情绪不稳定，出现胸部酸痛等症状。因此，在来例假期间，要注意多吃一些不能过量的巧克力，还要多喝一些温水和一些新鲜的水果。
大姨妈能吃巧克力。
通常情况下，巧克力具有缓解女性痛经，以及流通经血，在大姨妈期间女性会出现贫血症，可以通过食用巧克力来提供能量，为了避免出现胃酸过多，导致胃肠道不适的情况发生，要适当的食用巧克力，不可食用过多，例假期间，女性多吃一些热性的食物，包括蔬菜、水果，一般不要吃寒凉、辛辣的食物就可以，并且要注意休息。
巧克力囊肿病人喝小米粥对病情没有影响的，无需太担心的。巧克力囊肿病人应该多吃一些容易消化的食物，平时的时候可以多喝一些小米粥或者是山药粥，这类汤水不但营养丰富，而且不容易给病人肠胃造成负担。
高血压能吃巧克力，但对巧克力用量应有所限定，不能过量食用。因为过多的摄入会造成血压升高。同时可能会导致出现这种有激动情绪的状况，血压波动太大，会带来一些危险。如果是经常吃巧克力会对人体造成一种伤害，而且也不能起到很好的治疗作用。
此外，高血压患者日常膳食中必须注意不能饮浓茶和咖啡，应以清淡饮食为主，食用蔬菜和水果，少食油、辣、刺激性食品。
来例假的时候可以吃巧克力，但要注意要适度，不要过量食用。由于巧克力是一种富含糖的高卡路里食品，女性在来例假时会失去很多经血，会出现头晕、乏力等不适症状。
患者可以通过适量的巧克力来补充身体的活力。不过，由于巧克力中也含有儿茶酚胺和咖啡因，它们可以维持大脑的亢奋，在月经期间吃太多的巧克力会导致心神不宁。
