咨询不手术的治疗方法（
膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症，半月板发生在膝关节内部，处于股骨和胫骨的中间，起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果，而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧，可以缓解局部的摩擦，长期的剧烈活动，特别是攀岩，会使滑膜反复被压迫，从而产生无菌的炎症，从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息，避免剧烈运动。
膝关节半月板损伤有积液，需要根据病情来决定。如果病情比较轻，一般不用特殊处理；如果病情比较重，需要进行手术治疗。如果半月板是1度和2度的损伤，不用特殊处理的。但如果半月板是3度的损伤，出现了疼痛、卡锁、影响关节活动等症状，需要做关节镜微创手术进行治疗。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
发生滑膜炎是，有些需要做有关磁共振检查，通常可依据患肢磁共振检查，对病人软骨受损害程度进行分析。
当病人发生滑膜炎时，应及时对其发病原因加以分析，例如，有些病人就是发生创伤而导致，发生半月板或前交叉韧带或后交叉韧带损伤，有时周围韧带受损，因而引起滑膜炎。根据病因分析，一般病人应做磁共振检查，以观察病人半月板损伤情况，交叉韧带损伤轻重，从而做到有的放矢。通常应跟随病人治疗病因，从而使病人滑膜炎终于可以得到治愈。
关节积液的量比较少，而且没有任何的自觉症状，可以先暂时不做特殊的处理；关节积能量比较多，那么就要查明引起关节积液产生的原因。有局部的红肿、发热或者是一些全身感染那么就要进行一些抗感染的治疗。
内外结合的治疗是比较容易恢复的，可以服用一些舒筋通络活血散于的中成药，膝关节如果有积液，情况不严重只有稍微的红肿而且不是很痛，这样可以进行电疗热敷配合着局部的按摩，主要是膝盖的保暖，休息几天就好了。
急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤，造成膝关节肿胀、活动受限的情况。
外伤可能会造成膝盖内半月板受伤，出现急性膝关节半月板损伤，建议患者可以到正规的医疗机构进行检查，再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害，可以视情况而定。但当受伤比较严重，并伴随着膝盖的疼痛，通常需要做外科治疗。
