肛裂是不能进行剧烈运动的,但可以进行一些简单的体育锻炼,避免臀部用力即可,可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水,使大便不干结,减少排便时的痛苦。只要做到这,剧烈运动很快就会进行。
可以便后用温水或者肥皂水清洗肛门,可以用食指进入扩肛,把肛裂处清洗干净,避免发炎,如果肛门疼痛,可以涂抹软膏,多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜,一般通过饮食调理,局部护理会有效果。
肛裂的症状有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒、发热,肛门部位也会十分肿痛,流出脓血等。肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开,形成小溃疡,方向与肛管纵轴平行,呈梭形或椭圆形,长约0.5~1.0cm。
轻微的肛裂症状就是便后的出血,特别是便秘或者出血,出鲜血,滴血。出血量比较少,查体的时候可以见肛门口的后侧,一个放射状的裂口,前面有的时候也见。再一个症状就是,肛门的潮湿和瘙痒。
肛裂常见症状如下:便血,因为肛裂创面遇到大便干燥时,创面易被撕开,从而出现创面有血液点滴而下的症状;便秘,肛裂后肛门容易痉挛,导致便秘;疼痛,肛裂有间歇性疼痛,当排便的时候刺激肛门导致疼痛剧烈,排便结束后,会有一个疼痛缓解期。