颈椎直了需要通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
颈椎直了的患者首先要调整好自己的坐姿，不要低着头，不要让自己的枕头过高过柔，可以做一些运动，比如打羽毛球，游泳等。如果是因为肌肉抽筋造成的颈部拉扯而产生的僵硬，可以服用一些抗炎止痛的药物或者是抗肌痉挛的药物。如果患者的症状比较严重，则可能需要进行外科手术治疗。
颈椎病有以下方法进行自我治疗。
如果患者患有颈椎病，会出现颈肩疼痛，头痛，肌肉变硬，眩晕的现象，是需要通过进行及时的进行自我按摩或进行游泳，瑜伽等适当的体育运动，有减轻疼痛，缓解症状的作用，还要避免剧烈运动。还需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中，要注重休息，戒烟戒酒，避免颈部受凉，避免食用辛辣刺激类食物。
颈椎变直主要是肌肉紧张牵拉导致的，通过锻炼治疗放松颈部肌肉可以慢慢恢复。现在的手机族、电脑族越来越多，大家都在玩手机，这就造成了颈椎和肌肉的疲劳。其实颈椎是有一个正常的生理前凸的，因为颈椎肌肉的疲劳，会使颈椎的骨头没有很好地保持，从而产生生理曲度的逐渐变直，一些严重的患者，不仅会出现生理的弯曲，还会出现生理的反弓，这种情况会造成神经受到压迫，需要进行外科治疗。总之，颈椎的生理曲度变直与肌肉劳损有关，如果出现曲度变直也不需要过于紧张，可以通过良好的颈椎肌肉锻炼来改善。
颈椎疼的治疗方法如下：
1、口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如
2、也可以选择对颈部、推拿、按摩，配合红外线理疗。
3、避免经常低头，坐在办公桌前工作的时候，或者在打电脑的时候尽量避免长时间保持低头的姿势，要不然脖子后面的肌肉则会处于紧绷的状态，久而久之颈椎疼痛的症状则会变得更加明
找推拿科的医生，用柔和持久的手法来放松颈部紧张的肌群，加强气血的循环，缓解疼痛不适的症状。推拿治疗外，也可以让医生给做个拔罐疗法，或者红外线照射疗法，中频电疗法等，这些治疗也是能有效地有效地缓解疼痛，行气活血。
