可以做一次乳房B超检查，看看是否有乳房增生，平时加强锻炼，促进血液循环，增强抵抗力，保持心情舒畅，对避免内分泌怒气很有帮助。同时积极检查，避免良性发展成恶性产生不必要麻烦。
可以去医院做一次详细的b超，明确具体情况以后在医生指导下对症治疗，比如可以服用这种药物进行调理。日常生活中还可以通过热敷的方式来缓解疼痛。平时尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。
纤维瘤是来源于纤维结缔组织的一种良性肿瘤，目前乳腺纤维瘤的方法就是手术，本身属于良性病变，但也有恶变的可能，应该注意动态观察，如果发现纤维瘤的体积增大了，应该及时的手术治疗，术后应该检查一下，以排除恶性情况。
乳房有点瘙痒与乳腺增生没有什么关系，乳房瘙痒可能与皮肤干燥、皮肤过敏、胸罩带的不适等。乳腺增生与学习压力大、平时作息时间不规律、熬夜、饮食不健康，可以适当的增加一些运动。
在医生指导下服用药物是不会有影响的，只是有可能会改变人体的激素水平，平时保持乳房卫生清洁，穿宽松的内衣，不吃刺激性食物，不能挤压刺激乳房，该病与人的生活规律和情绪有关系，注意保持心情舒畅。
乳腺增生经常疼可以口服止痛药物。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是最常见的乳房疾病，应提前预防。
