断奶一般需要一周的时间才能完成。首先在断奶前，给宝宝逐渐减少夜奶的次数，直至夜间不哺乳。断奶时以清淡饮食为主，少食油腻食物。可以口服些大麦芽水和回奶药物辅助回奶。若乳胀较严重，需外服芒硝减轻症状。回奶时也可以排空乳房，逐渐回奶，切不可完全不吸奶，这样容易导致乳腺红肿，局部硬结，而形成乳腺炎，如出现发热，需及时就医，以免引发乳腺脓肿。
尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，以牛奶和辅食取代，直到完全停止母乳喂养。不要用药物或辛辣品涂在乳头，不能突然终止喂奶和采取母亲与孩子隔离几天等方式，一定不要吃大人嚼过的食物，断奶后宝宝不会营养不良的。
如果小孩的生长发育正常，能够按时的添加辅食，断奶可以在两岁左右适宜。但是有些小婴儿在5个月之后逐渐添加辅食的时候非常困难，由于对配方奶或者母乳的味道比较敏感，拒绝吃任何辅食类的食品，从而影响小孩正常的身高及体重增长。
现在的科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上认为6个月以后，宝宝从母乳中获得的营养价值就不大了，就可以断奶，但是不要立即就不喂母乳，而是循序渐进的断奶。
不要夏天断奶，因为夏天天气比较炎热，宝宝的食欲容易受天温度的影响，有时会不想吃东西，母乳相对就要好些，如果你在夏天给孩子断，宝宝的哭闹加上天气的炎热容易生病，先别断等天气凉快一些了再断。一般在婴儿8～12个月时的秋凉季节最为适宜。断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。
母乳喂养至少到一周岁，如果有条件应该在两周岁左右，六个月以内要求是纯母乳喂养。六个月以后可以逐渐的给孩子添加奶粉以及其他的辅食，断奶的时间最起码应该是八个月到一周岁，因为这个期间宝宝已经添加辅食了接触了其他的食物，为断奶打下了一个非常好的基础。在断奶的时候应该选择春天和秋天，这个季节食物是比较丰富的，气候比较适宜，发生呼吸道感染的概率是比较低的，非常适合断奶。
