有伤口是可以吃羊肉的。人体有伤口时，身体自身就会启动组织愈合机制，如果伤口比较小，人体的免疫力有足够的抗病能力，伤口愈合就比较顺利，不会产生感染等并发症，愈合速度也快。而如果伤口较大，超出人体自身修复能力，就需要人力干预。
伤口恢复期间尽量少吃一些辛辣刺激性食物，比如牛肉，羊肉，可能会导致伤口感染，加重病情。应选择一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，木瓜，猕猴桃，红枣、再有就是注意伤口的清洁卫生，保持干燥，透气。不要吃生姜，葱蒜，以免导致伤口的色素沉着。
小孩患肺炎时最好不要吃羊肉。
中医认为肺炎是一种呼吸系统疾病，由肺热壅盛、消化系统功能障碍、脾虚所致，羊肉属于大热性食物，如果本身患有肺炎，再吃羊肉，会加重咳嗽、咳痰的症状。小孩肺炎要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，可适当多喝水，促进新陈代谢，加快病毒排出，有助于促进小孩身体恢复，必要时还需及时就医对症进行治疗。
在怀孕期间，孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。吃羊肉容易让宝宝的羊癫疯是无稽之谈。从营养上讲，羊肉跟猪肉比其的肉质更为细腻，羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
羊肉是一种高卡路里的生发物，在伤口愈合后吃是最好的，不然在人流后吃对身体不好。
避免吃狗肉、驴肉、海鲜、河鲜等生冷的食物，避免食用辣椒、酒等辛辣刺激性的食物，避免食用高脂、油炸的食物，避免造成肠胃消化不良。平时多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的青菜，多饮用一些红糖水，以达到帮助排除恶露的目的，促进身体恢复。
