请问吃饭是不是越慢越好,肚子经常...

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请问吃饭是不是越慢越好,肚子经常胀胀的,做了很多检查,以前也就是十二,三岁,的时候,吃的多,吃的快,现在头昏眼花,晚上睡不好,,,,现在慢慢的吃饭对胃好吗,一餐吃二十到三十分钟行吗,
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈乔 医师 上海欣安医院皮肤科
擅长:全科医生临床
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问题分析:你好,吃饭慢是有好处的,但不是越慢越好,每餐饭在30分钟左右就可以。充分咀嚼能促进胃液分泌,同时将食物磨得极细,有助于食物消化吸收,并直接减轻胃肠负担,对老年人和胃肠功能欠佳的人尤其重要。
意见建议:慢餐能增加唾液分泌量,唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜,预防胃溃疡。多花些时间咀嚼食物,食欲中枢才能发出正确指令,使人产生饱腹感,避免发胖。
相关问答

孕妇吃的越多越好,这是不科学的。
现在有一种传统观念,孕妇一顿饭要抵得上两个人的饭量,这样的填鸭式的饮食结构并不符合常理,因为这样的填鸭式结构会让孕妇的身体里积累更多的脂肪,从而引起孕妇孕期的肥胖。孕期肥胖会导致孕妇的某些特殊病症,例如妊娠糖尿病,子痫前期,以及后代的某些神经系统的发育异常,死胎,胎儿畸形等。在现代科学和营养学的观点中,这样的饮食习惯被视为是一种营养不良,吃得太多,会造成人体中的脂肪酸含量升高,从而导致人体的营养失衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

是的。如果经常心脏跳动低于在50次上下,也有可能是自己身体内部的循环系统出现了问题,当然,如果血液循环系统没有太大的问题,那有可能是先天性的心脏跳动速度过缓而导致的。只要人的身体正常,心脏跳动速度不会影响人的身体健康,那就也不需要刻意去医院经常做检查了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心率最佳是每分钟60到100次,心率越慢不一定越好,在60到80就可以。平时适当参加户外活动,增强机体抵抗力,同时也能放松心情。合理饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜季水果,避免刺激性食物。按时休息,保持优质的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人的空腹血糖不能超过7mmol/L,餐后血糖10mmol/L,过低或过高都会对身体造成危害。低血糖在3.9mmol/L以下要注意饮食,避免长期低血糖造成器官衰竭、脑部损伤、记忆减退等。
当血糖在2.8mmol/L以下时,要及时吃东西,以缓解低血糖的状况。若病人在治疗期间有低血糖反应,应立即停止使用药物,并进行相应的处理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,需要和人流后月经不是越早来越好,而是和正常的月经周期一样时间来比较好,并且在一个月时来月经是较好的,这种情况一般说明子宫内膜没有受到明显的伤害,能够维持患者身体正常的月经周期。如果人流后患者月经来的较早,可能是子宫内膜变薄导致的,同时也要注意流产不全等情况。部分女性人流时,身体激素受到了影响,从而产生了激素的波动也会导致月经提前,要注意调理身体的激素水平。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

剖宫产的刀口在下腹部,位置并不是越低越好,太低,会损伤膀胱。此外,剖宫产主要针对的是阴道分娩困难的孕妇,一般剖宫产都比较安全,对子宫的损伤也较小,并且不影响人体的正常功能。临床中一般采用的剖宫产是横切口的,这样会更加隐蔽美观。如果一胎是剖宫产,那么第二次怀孕应该监测子宫疤痕的厚度,判断是否能够阴道分娩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。