孕妇可饮用一定数量的姜,姜水有散寒,暖胃,止吐等作用,孕妇饮用姜水可治疗反胃,呕吐或风寒感冒等症状。
若加入一定红糖则驱寒效果会更好。孕妇机体免疫力低下,易患咳嗽、喷嚏、流涕等感冒,喝姜水可驱寒暖胃、治感冒及轻度上感,对孕妇早日恢复正常状态有好处,还能促进胎儿生长发育。但是还要注意忌喝姜水过量,肝火旺的孕妇不宜多喝,以免导致身体上火。
孕妇可以喝石斛汤:
在怀孕中期、后期和产后调养,孕妇是可以食用铁皮石斛,孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高,很容易精气不足,如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐,服用铁皮石斛能够消火养阴,补充孕妇所需的营养,缓解孕妇妊娠反应。
建议孕妇在专业的营养师或者医生的指导下食用。
孕妇是可以喝椰汁的。
椰子汁中含有很多的维生素和钾元素,具有改变血液循环,面部暗沉和雀斑的情况以及使皮肤变的光滑和细腻,甚至可以增强孕妇的抵抗力,也还利于胎儿的神经系统发育。此外,需要注意饮食问题,多吃营养价值高的食物来供给自身与胎儿,注意饮食规律营养均衡。保持睡眠充足,定期去医院进行产检,观察胎儿的发育情况。
一般来说,孕妇可以喝中药。但是孕期使用中药需要特别注意。
药物根据对胎儿的损害程度可分为慎用和禁用两类。慎用的药物主要有通经破瘀、行气破滞,或辛热的药物,如红花、大黄、桃仁、牛膝等。禁用药物是指毒性较强或药性暴烈的药物,如牵牛花、三棱、巴豆、莪术等。
比如孕妇感冒可以喝清寒颗粒、黄芩颗粒等。如果患者喜欢喝汤,可以根据具体情况选择中药配伍进行治疗。
怀孕后,温开水为上佳饮品。其次还可饮用鲜榨果汁,富含身体所需要的多种营养物质。此外孕后还可饮用柠檬茶,对于减轻因早孕反应而导致的食欲不佳食欲减退具有一定作用。
不提倡孕妇饮用碳酸饮料或含乳饮料。这两种饮料发热量大,所含营养物质不多,反而会增加孕妇体重,不利于胎儿和孕妇身体健康。
孕后饮食要讲究多样化,忌偏食和挑食方可。