没有去过医院，去皮肤诊所看了，用了皮康王
脖子后面颈椎突出是人体正常的组织叫做棘突。经常低头的患者以及身体比较瘦弱的患者，棘突突出都比较明显。不会引起明显的症状，长时间的低头或者枕头太高太软都会导致附着在棘突上面的韧带，反复的受到牵拉，形成局部的无菌性的炎症，出现脖子后面凸出部位的疼痛。要避免这种不良的生活习惯，加强保暖，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，必要可以封闭治疗，效果都很好。
脖子后面长痘痘要经常用清水清洗局部保证局部卫生，如果是内分泌失调的话，需要用一些调理药。长了痘痘之后可以直接涂抹痘痘膏，或者是经常用洁面乳清洁局部，避免让局部出油。
如果用力按压颈部，会使皮下毛细血管破裂导致皮下血肿，过几日就会吸收。如果肿物与按压没有关系，是不会消失的。应去医院做个检查，早期诊断早期治疗。关于该包块尽量不要用手去触碰和按捏。
脖子后面长出来一个硬包可能是毛囊炎，皮脂腺囊肿，脂肪瘤引起的。如果硬块比较大而且会疼痛，可以去医院检查清楚是什么引起的，看是否需要手术切除的，还是痈或者疖引起的肿块，可以使用软膏治疗。脖子上面长硬块可能跟患者平时生活饮食有关系影响的。
是由于皱褶皮炎导致的，表现为宝宝脖子皱褶处皮肤片状红斑、潮湿。好发于较肥胖的婴儿，发病原因是因为处于皱褶部位的皮肤出汗以后没有及时的进行处理，皱褶部位皮肤互相遮盖、摩擦、不透气，导致皮炎的发生。
脖子后面的肉很厚，而且突出，主要是不良生活习惯造成，低头族越来越多，长时间低头看手机，更加容易造成脖子肉厚，后突。可以通过一些运动的方法改善，减少玩手机时间，让颈椎得到充分的休息，改善不良坐姿。可以采用适合的枕头可以消除厚肉。
