筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。也可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。
筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。可以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。
手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
手上长痘痘的原因较多，常见有以下几种情况：
1.扁平疣。如果手背上有平滑的扁平小丘疹，可以外用重组人干扰素α-2b软膏和维A酸软膏进行治疗；也可以采用冷冻、电离等方法进行治疗；此外，CO2激光治疗也可治疗合并形成大斑块。
2.扁平苔藓，可以形成紫蓝色的小丘疹，可以外用糠酸莫米松软膏，也可以服用复方甘草酸苷胶囊。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
手上湿气重，长水泡。考虑是和病人体内湿热有一定的关系，西医认为主要是过敏刺激因素导致的。治疗，可以口服抗过敏的药物，也可以口服抗炎药，局部可以用中药湿敷，有消肿利湿抗炎的作用，然后局部抹药。治疗同时注意少接触洗手液或者是洗衣粉等刺激物，避免反复。
