经期肚子痛吃什么可以缓解，需要根据引起肚子痛的原因来判断，常见包括生理性腹痛、盆腔炎以及子宫内膜异位症等。
1.生理性腹痛：生理性的腹痛一般症状比较轻微，可以通过热敷或适当运动得到缓解，若效果不好，可以口服止痛药，比如布洛芬、萘普生等。
2.盆腔炎：这类盆腔器质性疾病是引起女性腹痛的常见因素。患者可以遵医嘱服用对症药物来改善，例如妇炎消胶囊，该药有着抗炎、抗菌、镇痛的药理作用，对于各类生殖系统炎症都有治疗效果，尤其对于慢性盆腔炎疗效较好。
3.子宫内膜异位症：该病以缓解疼痛以及抑制子宫内膜增生为主，患者可遵医嘱服用米非司酮片、布洛芬缓释胶囊等药物，前者通过减少子宫内膜增生来消除病灶缓解症状，后者是通过抑制前列腺素合成，来减轻疼痛。
此外，子宫腺肌病、急性胃肠炎等都可能引起肚子痛的症状，吃什么能够改善还需根据具体病因来判断，不建议擅自用药。
一般情况下，月经期间身体的免疫力会比较低，就可能会容易上火。在月经期间要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。可以多吃一些甘蔗、黑芝麻以及百合等食物，饮食尽量以清淡、营养为主，有利于预防以及缓解月经期间上火引起的不适症状。不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，特别不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，不喝冷饮，不吃雪糕、冰激凌等。
女生经期不会怀孕。
女性在经期发生性关系，但是没有采取避孕措施，一般是不会怀孕的，因为在经期，卵巢不会发生排卵，而且子宫内膜脱落，不利于受精卵着床。另外，在同房射精之后，女性的月经血会被排出，这会对精子的进入造成一定的影响。在经期有性生活可以避免怀孕，但是会对女性的身体造成一定的影响，从而引起盆腔炎，子宫内膜异位症。
通常情况下，经期吃高蛋白和高热量的食物、温性的水果和蔬菜等比较好。具体分析如下：
月经期间由于流失大量的血，患者的身体一般非常虚弱，可以多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、羊肉等，能够为患者提供机体所需要的能量，促进身体的快速恢复，还能够有助于患者的睡眠。除此之外，患者在经期也要多吃一些温性的水果和蔬菜，可以促进新陈代谢，帮助体内的污血快速排出，还能提高经期女生的免疫力，预防经期感冒。月经期间女性应该合理膳食。
月经推迟的原因也是比较多的，环境的改变会影响到月经，首先要调理好心情，还可以经常按摩关元穴，经常食用对月经不调会有改善作用，如果持续的不好转，还是到医院检查一下。
