一般情况下，一低头就头晕、恶心，考虑为颈性眩晕，指因病人颈部病变引起椎动脉血供不足的症状。
颈椎病是临床常见病、多发病之一，其中以神经根型居多，其次为混合型和嵴髓压迫综合征型，也都涉及到椎基底动脉血管狭窄。颈部活动主要通过扭力试验和颈部检查来判断，如颈椎曲度异常、颈椎不稳或颈椎间盘突出、颈部软组织按摩、颈部牵引及针刺、阻滞等方法进行治疗。
患者长时间低头活动还易造成颈椎部位肌肉劳损和颈部肌肉粘连、钙化，从而引起头晕、恶心等症状。
一般情况下，仰着头久了会有头晕恶心的现象，这是因为抬头过久，颈动脉受到压力，大脑的供血不足，从而造成大脑缺氧。如果大脑缺血、缺氧，会有头晕恶心的现象，一旦停下来，头晕恶心的现象可能就会有所缓解。为了防止这种情况的出现，最好别长期抬头，平时可以保持健康的生活习惯，还可以适当运动，多晒太阳，有利于身体健康。
喝咖啡头晕恶心，严重时要及时停止喝咖啡，同时避免饮用浓茶等其他具有刺激性、兴奋性的饮品，从而减轻头晕恶心的症状。可通过药物治疗，平常多喝热水，保证体内正常的水循环。
头晕恶心是需要去医院进行一个相关的检查，检查是不是由于饮食不当或者是由于精神压力过大导致的。去当地正规的三甲医院进行一个相关的检查，在这段时间内保证充足的休息避免熬夜。
老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后，血糖容易低，出现头晕症状，到医院检查一个空腹血糖，看血糖是否正常，平时要保持饮食规律，不要熬夜，一日三餐按时吃，但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。
头晕恶心呕吐考虑是肠感冒引起的症状，多喝水保证充足的水分。日常生活中要注意保暖，劳逸结合。如果经常性的出现，头晕恶心呕吐的情况，还是去专业性的医疗机构去检查一下，在做定论。
