乳腺增生通常属于生理性的，最核心的表现就是疼痛等不适，所以影响不大。确诊后以药物治疗为主，比如吃一些乳癖散结的，吃1到2种，1到2个疗程就可以恢复。之后注意饮食，不要吃炸鸡等含激素水平高的食物，定期复查就可以。
乳腺增生不会引起遗传的，如果是轻微的乳腺增生，可以通过药物进行调理即可达到解决，平时饮食中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要生气，发怒心情也会使乳腺增生加重。乳腺增生一般是由于内分泌失调，月经混乱而导致的。
乳腺增生就是体内内分泌失调所导致的病症，所以应该从平时的生活过程中来注意，避免进食辛辣刺激性的食物以及含有咖啡因的饮料，比如浓茶，辣椒，咖啡等。养成规律的生活习惯。比如睡眠要充足，质量要好，一定要劳逸结合，日常需要适当的运动。
是可以继续喂奶的，在哺乳期不需要特别的治疗的，平时要注意保持良好的心情，自己经常按摩一下，尽量避免有乳液淤积在里面就可以。生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以配合做一些手法治疗和物理治疗的。
不需要治疗日常生活当中做好乳房乳头的清洁和护理，选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，饮食尽量少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，远离油炸食品，不熬夜少生气有利于乳腺的健康，定期进行乳腺检查。
乳腺增生的病人富含雌激素的食物尽量避免，定期去医院复查乳房彩超，平时注意不要熬夜，作息规律，心情保持舒畅。并且饮食要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒。多吃新鲜的蔬菜和水果，并且定期复查。
