增肥要增加饮食的摄入，每天摄入的总热量在2000卡以上，多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如多吃牛肉，各种碳水化合物，比如白米饭、白面条，而且要适当减少能量的消耗，尽量不要做各种体育锻炼，体重会在短时间内急剧上升。
甲状腺手术后食用高蛋白、维生素类、膳食纤维等营养成分可以帮助机体快速恢复。
高蛋白膳食补充剂：甲状腺手术后可食用燕窝、蛋白质粉等高蛋白膳食补充剂。术后患者一般营养不良，燕窝、蛋白粉富含蛋白质及维生素，脂肪含量低，可增强体液免疫和细胞免疫；促进细胞分裂，促进细胞生长增殖，有利于机体愈合，维生素类膳食补充剂：甲状腺手术后可食用维生素C片、复合维生素等维生素类膳食补充剂。复合维生素能增强体质、补充微量元素、预防贫血，其中营养成分非常丰富，含有维生素b族、维生素a、维生素c、维生素d、叶酸及多种微量元素。可促进手术后伤口愈合。
一般来说，怀孕不宜吃太多补品。具体分析如下：
怀孕期间在饮食上注意吃一些营养均衡的饮食，蛋白质和维生素含量高以及钙含量高的食物就可以。如果在市场上选择补品，选择不好，吃了对胎儿的发育有一定影响。怀孕期间，孕妇应当定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
肺炎患者尽量不要吃补品，对于肺炎患者在饮食上适当的加强营养，饮食上可以吃高蛋白质和高纤维的食物，例如鸡蛋、鱼汤以及瘦肉等，同时也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、梨子、青菜等等，虽然属于上呼吸道感染的疾病，通常是因为机体免疫力下降所引起的，大多发生在婴幼儿或者是老年人，主要表现为咳嗽、发热、呼吸困难等。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
