应注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重癣的症状。另外，牛皮癣病者在治疗的同时日常生活中要注意调养，在平常的时候多吃新鲜水果和蔬菜，水分要补充充足，有充足的睡眠时间。
脸上长了个硬硬的包是局部毛囊炎的症状，没有出现红肿疼痛的话，不要挤压刺激，还要注意饮食上的调整，不要吃一些辛辣刺激性容易上火的食物，出现了红肿疼痛症状，就需要去皮肤科检查后抗感染治疗。平时要多喝水，多吃些蔬菜水果，自身的代谢能力，平时在饮食上也要以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物。
一般情况下，脸上痘痘硬硬的可能是局部毛孔堵塞，分泌物排泄不出造成的，具体内容如下：
痘痘是临床上比较普遍的一种皮肤疾病，根据患者的具体情况会有很大的差异，主要有粉刺、丘疹、脓疱、结节等，经常会出现重复的情况。因为会影响到病人的容貌，会给病人带来很大的精神负担，这是因为痘痘部位的毛孔阻塞，导致体内的分泌物排不出来。建议去皮肤科做检查，确定病因后再进行正规的调理，同时也要注意不要吃辛辣、油腻的东西，不要长时间的熬夜。
一般来说，子宫用手摸有点硬硬的的原因如下：
子宫肌瘤或者子宫腺肌瘤等子宫病变可能会引起子宫体积变增大，出现子宫用手摸有点硬硬的情况；此外，怀孕也可能会引起此类症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性处理。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
考虑是毛囊炎症导致的硬结，有可能形成囊肿。在公立三甲医院整形科门诊就诊体格检查，可以进一步明确，如果有囊肿可以手术切除。不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
最近脸上老是长硬硬的痘痘可能是痤疮、皮脂腺囊肿等疾病引起的，可通过果酸换肤、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
1.痤疮：雄性激素分泌过多，可导致皮肤油脂分泌过多，进而引起痤疮，出现最近脸上老是长硬硬的痘痘的症状。建议患者遵医嘱采用果酸换肤的方式来治疗。通过浓度合适的果酸，能够抑制油脂过度分泌，还能促进皮肤新陈代谢，从而改善不适症状。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺开口角化、外伤、感染、卫生状况不良等因素可诱发皮脂腺囊肿，导致患者出现最近脸上老是长硬硬的痘痘的症状。建议患者遵医嘱采用皮脂腺囊肿切除术进行治疗。通过外科手段，将囊肿彻底切除，能够防止囊肿继续增大、感染。
