经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。因为苹果中含有大量的抗氧化剂，此物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少坏胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。
四个月宝宝不可以喝苹果汁，因为宝宝额消化器官还没发育好，四个月的孩子只能是母乳喂养，平时可以适当饮水的。宝妈要多注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意宝宝的饮食喂养。
孩子便秘可以喝些益生菌调理肠道。给孩子多喝温开水，可以吃一些苹果泥苹果汁或者其他膳食纤维丰富的新鲜水果蔬菜。如果是母乳喂养的话，妈妈饮食要清淡易消化，不能吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天可以顺时针为孩子进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成孩子每天定时排便的好习惯。
经常给宝宝喝胡萝卜汁跟苹果汁是对身体有好处的，不会对孩子的身体有危害。其实胡萝卜，还有这些苹果汁，而且，都含有丰富的维生素C有利于肠胃的蠕动，可以减少便秘的情况发生，而且对宝宝的肠道健康来说，都是比较不错的。
宝宝有五个月可以喝苹果汁，除了苹果汁，还可以喝橙汁、梨汁、红萝卜汁等，最好都是加白开水冲稀，只要让他尝试多样化的果汁，慢慢地就会接受白开水的，要坚持锻炼，保持局部卫生。
