雄激素过高一般可以吃苹果、草莓、石榴等水果。
雄激素过高,可食苹果。苹果富含钾和钙,能降低体内胆固醇含量,缓解压力。苹果能够有效地补充人体的维生素,提高身体免疫力。此外,还要控制好体重,保持健康状态。常用于防治雄性激素过高,也可食用草莓,石榴和其他水果是病人日常膳食的一部分,注意少食辛辣刺激性食品。适当锻炼、改善个人体质、忌熬夜,饮食无规律的现象等。
雄激素高通常是由于卵巢或肾上腺皮质分泌过高,外周转化异常等原因造成的。女性如果雄激素高就会造成不孕,长痘痘,体毛增多等症状。如果雄激素过高,可以多吃一些富含维生素的食物,多吃新鲜的瓜果和蔬菜。虾皮儿,蛋黄,豆制品,奶制品,芝麻酱等食物含有丰富的钙。
降低雄激素可以吃一些富含雌激素类的食物,来控制雄激素,比如可以吃豆类食品,如豆浆、大豆、黄豆,或者是蜂王浆。但是如果雄激素水平过高,可以吃药治疗。避免熬夜,保持心情放松,使体内的激素水平逐渐的恢复。
对于高血脂来说要限制总能量,将体重达到理想状态,然后要限制膳食中胆固醇的摄入,要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1,要注意戒烟、戒酒,保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂,少吃肥肉,多吃一些水果,比如苹果、山楂、桔子、西瓜等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等。
柠檬对治疗肝病有很帮助,柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇,梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。