注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。
一般情况下，宝宝容易生病的病可能是发育不成熟、环境不良、体质较差等原因引起的，需要根据实际情况进行处理。
1.宝宝因为器官功能发育不成熟，而且免疫力功能也不完善，可能会出现宝宝容易生病的情况。家长需要注意根据气温变化适当增减衣服，预防着凉感冒，保证孩子正常的营养供给。
2.如果室内环境不良，容易导致交叉感染，出现宝宝容易生病的情况。室内要勤通风，定时打扫卫生，。
3.宝宝容易生病，还可能是家中有慢性感染性疾病的病人，应该积极进行健康体检，一旦发现疾病，及时去医院进行治疗，以免传染给宝宝。
多晒太阳，想让宝宝的身体健康，除了多进行户外活动以外，也要让宝宝多晒太阳，柔和的太阳能让宝宝产生温暖又抚慰的感觉，适当的晒太阳，还可以很好的给孩子补钙。每天晒太阳的时间不要太长了，差不多控制在15分钟左右就可以了，晒的时间太长，特别容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
太子参无花果汤主要是取、太子参、无花果二种食材，再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的，主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以促进消化与吸收。具有润肠通便、健胃消食、抗癌的作用。
经常头疼浑身无力是由于体质虚弱引起的，也可能有多种慢性疾病引起的。头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑也能导致头痛，或有疲劳综合征、感冒也会头痛。去医院先做一个检查。平时注意不要太过于劳累，多注意休息，多喝水，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物。
