牙齿冷热刺激痛是牙神经的感觉，应该是牙髓炎或者牙本质过敏反应，去医院检查一下牙齿如果是龋坏引起疼痛就做根管治疗，如果是磨耗或者楔状缺损就做充填脱敏，饮食清淡，少吃酸冷的以及过热的食物等，一般都是可以逐渐的达到改善的。
可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
经常出汗，情绪激动，一紧张就冒汗考虑多汗症或者自主神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗，可以服用药物，另外保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。需要多喝白开水。
一般情况下，一紧张或者激动的时候就会心脏难受，有可能是心脏神经官能症、心律失常导致的。
心脏神经官能症：可以服用谷维素、B族维生素、益气养血颗粒或者稳心颗粒等药物。
心律失常：如果明显的心跳加快，心率超过100次，也有可能是和窦性的心动过速、心律失常有关，可以做心电图、心脏彩超等检查，确病因以后再治疗，要注意控制情绪，避免过度紧张、兴奋、生气、激动等。
孕妇晚期情绪激动可直接导致胎儿发育不良，心脏频率加快，情绪过于激动，受到外界过度刺激，则会有早产的危险，孕妇生气会对身体有很多影响，会造成子宫收缩，引发早产，所以孕晚期的孕妇一定要控制自己的情绪。
应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许出现和存在，不去抗拒掩饰或者抑制，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打段由此而造成的恶性循环。
