乳腺增生的女性应尽量减少激素的摄入。从西医角度来说，还是建议乳腺增生人群尽量避免长期使用这些东西，因为乳腺增生与体内激素水平的变化有关，所以只要是不含有激素类的食物，都可以正常的摄取，吃了辛辣刺激的食物以后，就会感到乳房有疼痛感，或者是疼痛症状加重，那么此时就应适当的注意，在增生比较严重的时候，尽量避免摄取这些食物。
乳腺小叶增生，又称为乳腺纤维囊性增生或乳腺病。一侧或双侧乳房的胀痛和结节是主要表现，这种表现可以随月经周期变化，一般月经前明显，月经后减轻。少数严重者整个月经周期都有疼痛。症状较轻可以选择观察。如果增生症状比较严重，可以口服中药。在确定没有恶性病变的情况下，还可以行针灸治疗。或者口服药物。但它们细分副作用较多，不作首选。如果增生怀疑恶变，建议手术切除，做病理检查。
现在有乳腺小叶增生的情况，有可能与内分泌失调有一定的关系，在确诊以后可以服用中药治疗的同时，进行理疗的。在治疗期间一定要注意乳房周围的清洁卫生，不要进行剧烈运动，保持心情舒畅，定期去医院复查恢复的情况。
乳腺小叶增生有周期性的疼痛、肿块等症状。乳腺增生较为常见，因为乳腺是受内分泌调节的器官，并且乳腺受雌激素的影响较大。乳腺小叶增生即乳腺增生，本病是由于内分泌失调所致，尤其是雌性激素比例失调，常常使乳腺实质的增生过度和复旧不全。
乳腺小叶增生也是乳腺增生的一种，并不严重，只是增生的部位表现在乳腺的小叶腺叶。乳腺小叶增生的主要症状可以是乳腺的疼痛，也可以随着人体的运行周期，表现为经前期疼痛明显。
乳腺小叶增生还表现在乳房内有散在或局限于某部分的米粒样、豆样小结节，结节可融合成片状、条索状或无清楚边界的肿块，双侧乳腺小叶增生多发于月经来临之前，会造成乳房的疼痛，在日常生活中应该多吃一些温和暖胃养血和剑的食物，补充一些蛋白质，糖类，脂肪，维生素平时也要注意饮食习惯。
