长期这样会导致孩子营养不良的，同时胎儿生长发育也会比较迟缓。应该尽量多吃一些蛋白质高的食物，适量吃一些新鲜水果和坚果。如果妊娠反应较重，不能进食的情况下是需到医院吊水处理的，可以缓解妊娠反应。
便血的样子，有些就是表现为一些鲜红色的血液，然后有些表现为一些大便是黑色的情况，鲜红色的血一般都是有痔疮或者肛裂导致的，而大便是黑色的情况，应该考虑是有消化道出血。便血是指大便时带血，关键是看便血的颜色，如果是红色的血液，多见于直肠肛门疾病，如痔疮等疾病。
通常来说，可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。
按摩具有理气通络、理气通络的功效，可以通过揉腹部来帮助排泄，一般可以用掌心稍微用力，从脐部往上划70次，然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水，促进肠胃的蠕动，促进大便，也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式，这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的，也是最好的。
一般情况下，想要每天保持排便需要做好以下几点：
1、绿茶对于每天保持排便有好处，建议每天喝，纤维类的食物和蔬菜也比较好，如白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜等，可以利于每天保持排便；
2、多吃香蕉，苹果，火龙果等水果，可以利于每天保持排便；
3、早晨空腹喝一杯盐水，一天坚持喝八杯水，多锻炼、多运动，保持良好心态，可以利于每天保持排便；
4、为了肠道的消化可以多喝酸奶，酸奶可以利于每天保持排便；
5、为了刺激肠道的蠕动，可以吃花生，芝麻，核桃，玉米等，通便可以选择吃红薯，利于每天保持排便。
宫缩十几分钟一次或在最后的5-6分钟，两三分钟一次，这种宫缩情况就是规律的宫缩。一般刚开始的宫缩情况是不太正常的，宫缩可能会半个小时或40分钟左右一次，这种情况属于不规律的宫缩。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
通常情况下，排便一般是一天一次，或者是两三天一次，如果一天排便三四次，这是一种拉肚子的表现。
如果是因为肠胃不好，或者是饮食方面的原因，可以口服氟哌酸，左氧氟沙星胶囊等。胃溃疡、胆囊炎等胃肠道疾病引起的腹泻，要及时到医院检查，明确原因，在医生的建议下进行治疗。在日常生活中要多饮水，避免食用辛辣和生冷的食物。
