妊娠初期是可以适当吃一些橘子的。橘子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A，维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，提高母体视力，促进胎儿视力的发育。
血糖控制得比较好的情况下，适当的吃些柿子是没有问题的，平常在吃水果的时候，要把吃水果的时间放在饭前，不可以饭后立即吃水果，否则是很有可能会导致餐后的血糖明显的升高的。
特别想吃某种东西，大多是由于体内分泌的激素有所紊乱导致的，而特别想吃辣椒，可能是由于体内湿气重或者身体缺乏铁、锌的元素导致的，辣椒中含有较高的维生素c，适当吃一些对身体也有好处。
怀孕后可以少吃火锅，主要是火锅的材料，有的比较辛辣，孕妇吃了容易导致上火。如果勉强吃火锅，应该注意多饮水，也不要太频繁地吃火锅。平时应该注意进食容易消化的食物，多吃些营养丰富的食物，比如可以多吃些鸡蛋、牛奶、豆浆之类的蛋白质。
怀孕的时候尽量不要吃周黑鸭，这种食物不够新鲜，而且属于辛辣刺激食物，对胎儿生长发育不好。怀孕期间建议吃新鲜健康的食材比较好。怀孕期间建议吃均衡营养比较好，可以多吃蔬菜水果，以补充微量元素。对于孕妇体质来讲，还是需要避免周黑鸭之类的，可以吃煮鸡蛋、清蒸鱼等食物，相对更为健康。
