求医帮助治疗方案（保守观察还是手术目前最好手术术式）（
双侧额颞部蛛网膜下腔增宽预防需要饮食尽量清淡，保持良好的休息和睡眠，定期复查头部ct或者磁共振，如果增宽程度比较严重并且有明显的临床症状到医院的脑外科就诊。
如果是外伤性的，可以自然吸收或者做腰穿，放出血性脑积液。如果是自发性的，需要检查是否有颅内动脉瘤，做相应的手术。导致蛛网膜下腔出血的原因多由于高血压、脑外伤、脑动脉瘤等。意保暖、避免受凉等。
头部外伤症状较轻时，可能会出现局部肿胀、疼痛、头皮血肿、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。但外力较大时，症状较为严重，出现局部颅骨骨折或颅内损伤可能会出现持续头痛、恶心、呕吐等局灶性症状，还可能伴有肢体、语言功能丧失、意识改变等现象，应及时进行头颅CT检查，明确颅内损伤程度，尽早干预治疗，避免病情延误，影响身体健康。
一般来说，双侧额颞部蛛网膜下腔增宽可以通过以下方式治疗：
一、双侧额颞部蛛网膜下腔增宽，如果没有症状，只是轻度的增宽，对症处理就可以了。
二、如果是硬膜下积液引起的双侧额颞部蛛网膜下腔增宽，可以考虑进行手术治疗。
日常生活中，应注意饮食清淡，保持良好的心态，注意多晒太阳，适当运动，保持合理健康的生活方式，劳逸结合。
外伤性蛛网膜下腔出血会随着外伤的好转，血液逐渐吸收而逐渐好转，恢复期大约在一个月左右，但这也主要看出血量的多与少，以及病人当时的意识状况，如果已经出现了意识障碍，可能恢复期会更长一些。
恢复期大约在一个月左右，蛛网膜下腔出血是由于外伤导致的脉络膜血管破裂，引起的血液直接流入蛛网膜下腔导致的，同样会引起脑血管痉挛，导致梗死的发生，以及剧烈头痛、恶心呕吐等症状，蛛网膜下腔出血会随着外伤的好转，血液逐渐吸收而逐渐好转，恢复期大约在一个月左右。
