出现呼吸困难的原因有呼吸系统、心脏、神经系统、内分泌系统等。COPD、哮喘是呼吸系统的主要疾病。心功能不全的心脏病会引起呼吸困难。神经系统损伤是导致神经源性呼吸困难的重要原因。内分泌系统有酸碱平衡紊乱、糖尿病酮症酸中毒等。另外，肥胖人群容易出现打鼾、睡眠呼吸暂停等症状，尤其是在夜间入睡后，要及时到医院进行睡眠呼吸监测。
胸口发闷出气困难，是由于精神压力过大身体体液循环不好引起来的。在生活中注意休息，不要过度劳累，学会放松心情，精神紧张的时候可以听一些舒缓的音乐或者是做一些别的事情，转移一下自己的注意力。
考虑是呼吸系统的疾病导致的，例如气道阻塞，肺部疾病，胸痹，胸廓与胸膜的疾病，隔疾病以及运动受限。另外也可能是心血管系统疾病，肥胖酸中毒和急性感染导致的胸闷出气困难。
出气困难的原因可能是因患呼吸系统疾病或是心血管系统疾病造成。例如支气管炎、肺炎、胸腔积液等呼吸系统疾病都可造成出气困难症状的出现，因此，就还需及时行相关检查来明确病因，以防耽误病情。而对于心血管系统疾病，则需通过做心电图检查、心脏彩超检查等专项检查来确认是否存在心脏疾病所引起。同时在日常需注意多休息、避免过劳，保证睡眠时间，不熬夜，以养成良好的生活作息，并定期进行随诊复查。
新生儿出气呼哧呼哧的可能是由于发育不全、感冒、鼻炎等原因引起的。
新生儿的各个器官包括呼吸道尚未完全发育，特别是早产儿的症状更为明显。如果受到冷空气刺激，会出现短暂的呼吸急促。还有可能是受凉导致呼吸道感染、呼吸道粘膜充血、水肿等症状，导致分泌物增多，呼吸声音粗重，还可能伴有流涕、鼻塞等症状。如果感冒或者是病原体入侵，可能会引起鼻炎，导致局部鼻子粘膜充血，导致鼻塞，影响呼吸，出现呼哧呼哧的声音，还可能会出现流涕、打喷嚏等症状。
鼻子出气很热考虑为受凉引起的风寒感冒，多由于病毒或细菌感染导致，常表现为头昏乏力，鼻塞流涕等，通常有自愈倾向，自然病程通常一周左右，多易发生于体制较弱者，提议可以多喝开水，不要熬夜，饮食清淡，适当多用热水泡脚，若症状加重可以服用清热解毒的药物。
