长期吸烟，口腔卫生状况不佳以及有口腔病变都是导致口臭的原因。尽早戒烟，科学刷牙，饭后漱口，定期行口腔检查和牙齿保健，有口腔疾病需要积极治疗。经过处理仍然有明显的口臭，就要检查并找到导致口臭的其他病因。减少抽烟，饮食清淡。
口臭鼻臭主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱，导致的消化不良以及口臭现象。平时做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
口腔异味是因为：晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明胃肠功能不是很好。所以要十分注意口腔卫生，多喝水、多运动、多食用蔬菜和水果，特别是还有维生素C水果，对去除口臭是有帮助的。
1.口腔异味大多数原因是口腔疾病，有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。2.平时由于饮食原因，胃火旺盛，也是口腔有异味的原因。平常要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点清淡的东西，注意口腔的卫生情况。
口腔异味的原因以口腔因素及胃肠道因素多见，口腔原因多是牙石牙垢刺激，建议洗牙，去除牙菌斑和牙结石，再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。如果还有症状可能建议龈下刮治，去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石。
口干口臭是有上火的原因或是有肠胃不好的原因引起的，可以多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的，不要吃过于油腻和刺激性的食物，并且多喝水，同时也是要注意吃益生菌来进行调理肠胃，并且喝酸牛奶，可以调理口干口臭。