我又较强烈晕车心理恐惧症,我从小就晕车,然后跟车有关的东西我...

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我又较强烈晕车心理恐惧症,我从小就晕车,然后跟车有关的东西我都很心理恐惧。比如我在每次晕车前吃过的东西,我都会形成心理阴影,又一次晕车前吃了糖醋里脊,然后晕车后都吐了,于是之后那个菜我在也不敢吃了,闻着都心里害怕。还有一次坐车前吃了饺子,晕车吐了。后来发现我看到饺子就心理抵触,并且闻着味心里就特难受。并且我坐在电影院和演讲报告厅都会头晕想吐,难受的很。因为那个座椅都会让我有坐车的感觉,所以心理上很难受,有恐惧感。我该怎么解决这有些严重的晕车症状带来的心理恐惧?我该怎么缓解晕车?
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张秀荣 邢台市南宫人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科病
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问题分析:不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。
意见建议:每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
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晕车贴是贴在耳根后,也可以贴在肚脐上,与坐车前1小时左右,贴于耳垂根部的后凹处(翳风穴),左右各一片。晕车贴里面是有药物的,贴在耳朵附近,药效可以更直接到达位置。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

在乘车前可服晕车药以防晕车反应,乘车前进食不过饱或过饥,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病,从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素,而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多,这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好,心情不安,乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度,放松自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晕车贴的副作用不大,晕车贴可以控制晕车的症状,如果经常晕车是因为内耳功能异常导致的,在坐车时尤其在水平加速以后容易出现症状,如果经常有晕车在上车之前应该吃东西,能够有效的防止出现胃部不适的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子现在要是晕车之后导致的呕吐,如果是持续到现在一直呕吐的情况下,应该带孩子去检查一下,看看他是否有一定程度的神经系统原因,这也可以给他一些止痛药,但是在服药的时候,要听从医生的指导。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是由于在乘车的过程中,车颠簸或者摇晃,从而刺激前庭器官导致的。如果是轻度的晕车,需要在下车后注意休息,可以按摩左手的虎口处,从而缓解症状。其次是在乘车前尽量不要吃的太饱,保持心情愉悦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮